Back-up food

EOEFOODTussendoorLeave a Comment

Je kent het misschien wel, van die momenten dat je net even langer onderweg bent dan je had verwacht. Voor de meeste mensen geen probleem, dan eten ze gewoon wat lekkers bij dat leuke koffie tentje of halen ze een broodje bij de kiosk op het station.
Als je een speciaal dieet volgt of niet tegen bepaalde voedingsmiddelen kan is dat niet vanzelfsprekend, maar dat mag de pret niet drukken!

Als het mee zit is er wel een winkel in de buurt waar je bijvoorbeeld vers fruit kan kopen.
Maar voor echte noodgevallen: zorg dat je altijd iets ‘veiligs’ te eten bij je hebt! Bijvoorbeeld in je tas, op het werk of in je dashboard kastje.
Omdat dit soort momenten onverwachts zijn zullen verse producten niet altijd de oplossing zijn.
Graag deel ik wat makkelijke, houdbare tussendoortjes met je. Maar let op, vergeet nooit zelf de verpakking goed te lezen bij aankoop. Bij twijfel informeer bij je diëtiste.

Pulsin’ Blackcurrant & Apple Fruity Oat Bar Holland and barrett

Ingrediënten: Glutenvrije haver (30%), dadels, cichorei vezels, cacaoboter, appel (6%), dadelsiroop, rozijnen, zwarte bessen (3%)

Nairn’s Bis­cuit breaks oats sy­rupAlbert Heijn

Ingrediënten: Glutenvrije volkorenhaver (72%), duurzame palmolie, suiker, invertstroop 5%, tapioca zetmeel, rijsmiddel: dubbelkoolzure soda, zeezout. Allergie-advies. Zowel ons recept als onze fabriek zijn vrij van noten. We kunnen niet garanderen dat onze ingrediënten vrij zijn van noten. Vervaardigd op apparatuur waar melk mee in aanraking is geweest. Niet geschikt indien u allergisch bent voor Avenin – een eiwit in haver.

Korona sesamreep en Sunflower Caramel reepAction

Ingrediënten: Sesam 60%, suiker, glucose. Zonnebloempitten 60%, suiker, glucose

Gedroogd fruito.a. Albert Heijn en Holland and barrett

Ingrediënten: Rozijn, zonnebloemolie.
Zakjes of doosjes met (ongezwaveld) gedroogd fruit zijn ideaal om mee te nemen voor onderweg.

Crunchies Appel glutenvrijemarkt.com

Ingrediënten: Gedroogde Appels. Geconcentreerd Sap uit Appels, Appelvezels, Citroenzuur.

Wat nemen jullie graag mee onderweg?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *